Zmiana czasu 2025 – kiedy przechodzimy na czas zimowy w Polsce i o czym warto pamiętać?
Gdy poranki stają się coraz chłodniejsze, zbliża się moment, w którym tradycyjnie cofamy wskazówki zegarków. Zmiana czasu 2025 nastąpi w nocy z soboty 25 na niedzielę 26 października, gdy o 3:00 cofniemy zegarki na 2:00. To właśnie wtedy w Polsce zacznie obowiązywać czas zimowy, a my zyskamy dodatkową godzinę snu – i doskonałą okazję, by spojrzeć na swój zegarek.
Od świec do smartwatchy – jak narodziła się zmiana czasu
Historia zmiany czasu sięga XVIII wieku, gdy Benjamin Franklin z przymrużeniem oka zaproponował wcześniejsze wstawanie, by „oszczędzać świece”. Prawdziwe znaczenie idea ta zyskała jednak w XX wieku – w 1916 roku Niemcy po raz pierwszy wprowadziły zmianę czasu, by oszczędzać energię w czasie wojny. Wkrótce dołączyły do nich inne kraje, a system przyjął się w całej Europie.
Dziś nie chodzi już o oszczędność światła, lecz o zachowanie wspólnego rytmu.
W całej Unii Europejskiej cofamy zegarki w tym samym momencie – ostatniej niedzieli października. Dzięki temu Europa tyka jednym rytmem, co ułatwia podróże, komunikację i działanie systemów informatycznych.
Czy zmiana czasu wciąż ma sens?
Co roku, gdy nadchodzi czas zimowy w Polsce, powraca pytanie: czy ta tradycja wciąż ma sens?
Dla jednych to relikt przeszłości, dla innych – rytuał, który pomaga uporządkować codzienność i zsynchronizować się z naturalnym światłem dnia.
Zwolennicy mówią o jaśniejszych porankach, które poprawiają nastrój i motywują do działania. Wstajesz, a słońce już zagląda przez okno – dzień wydaje się dłuższy, a poranna kawa smakuje lepiej.
Przeciwnicy zauważają, że nasze ciała nie lubią nagłych zmian rytmu. Organizm potrzebuje kilku dni, by dostosować się do „nowej godziny”, przez co część osób odczuwa senność czy rozkojarzenie. Wskazują również na trudności w wielu branżach jak transport, gdzie konieczne jest dostosowanie rozkładów.
Jednak niezależnie od tego, po której stronie jesteśmy – zmiana czasu to moment symboliczny. Jedyna noc w roku, która trwa godzinę dłużej. Dodatkowa godzina, którą można spędzić tak, jak lubimy najbardziej – śpiąc dłużej, pijąc spokojnie poranną kawę lub… przestawiając z swój ulubiony zegarek.
Jak przestawić zegarek?
Większość nowoczesnych smartwatchy czy zegarków elektronicznych synchronizuje się automatycznie z siecią – jeśli urządzenie ma dostęp do internetu lub GPS, dostosuje godzinę bez Twojej ingerencji.
W modelach bez łączności wystarczy ręcznie wejść w ustawienia i zmienić godzinę w menu „data i czas”. W zegarkach analogowych trzeba odciągnąć koronkę do odpowiedniej pozycji i przestawić zegarek ręcznie.
Zmiana czasu 2025 – dobry moment, by zatrzymać się na chwilę
Cofając wskazówki o godzinę, zyskujemy coś więcej niż dodatkowy sen – zyskujemy moment refleksji. To doskonała okazja, by przyjrzeć się swojemu zegarkowi, zadbać o niego lub wybrać nowy model, który lepiej podkreśli Twój charakter. Niech ta jesienna zmiana czasu 2025 będzie inspiracją do nowego początku – w dobrym stylu, z zegarkiem, który zawsze idzie z Tobą w czasie.
